• PLAT PRINCIPAL

    Saumon mi-cuit à la tapenade

    Saumon mi-cuit à la tapenade

    Ingrédients pour 4 personnes

    4 pavés de saumon
    2 tomates
    1/2 citron
    50 g de tapenade noire
    15 olives noires dénoyautées
    1 bouquet d’aneth et de coriandre
    1 cuil. à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre

    Etapes de préparation

    1 Préchauffez le four th. 8 (250 °C). Rincez les pavés de saumon, posez-les sur 4 grandes feuilles de papier sulfurisé. Etalez de la tapenade côté chair. Fermez les papillotes et enfournez 15 min.
    2 Pendant ce temps, rincez les herbes, ciselez-les. Rincez les tomates et coupez-les en petits dés. Emincez les olives. Mélangez ces ingrédients, ajoutez le jus de citron, l’huile, salez, poivrez.
    3 Servez le poisson dès la sortie du four accompagné des légumes.


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