-
PLAT PRINCIPAL
Cannellonis de courgettes à la brousse
Ingrédients pour 4 personnes
• 3 courgettes
• 2 grosses tomates
• 1 oignon
• 2 gousses d'ail
• 4 tranches de jambon cuit
• 250 g de brousse
• 100 g de parmesan râpé
• 3 cuil. à soupe d'huile d'olive
• Sel, poivreEtapes de préparation
1 Pelez et hachez l'ail et l'oignon. Pelez et épépinez les tomates, concassez la pulpe. Faites fondre l'oignon et l'ail dans 1 cuil. à soupe d'huile, ajoutez la pulpe de tomate, du sel, du poivre et laissez cuire 10 min.
2 Découpez 12 tranches de courgettes dans le sens de la longueur. Faites-les ramollir 5 min à la vapeur. Découpez chaque tranche de jambon en 3. Mélangez la brousse avec 80 g de parmesan, sel et poivre. Posez un ruban de jambon sur chaque tranche de courgette. Garnissez d'une cuillerée de brousse, puis roulez.
3 Déposez les cannellonis sur un plat à four. Nappez de sauce tomate, poudrez de parmesan, arrosez d'un filet d'huile. Enfournez 30 min. Dégustez bien chaud.Ce plat peut être servi froid ! Il suffit de confire les courgettes avant cuisson : coupez-les dans la longueur et arrosez-les d'huile d'olive. Assaisonnez de sel, poivre et ail, puis mettez 30 min au four à th. 3 (90 °C).
-
Commentaires