• Sorbet à la pastèque

    Sorbet à la pastèque

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 1 kg de pastèque
    • 1 pamplemousse jaune
    • 2 cuil. à soupe de sucre semoule
    • 1 brin de menthe

    Etapes de préparation

    1 Pressez le pamplemousse afin d’en recueillir le jus. Epluchez et épépinez la pastèque. Coupez-la en cubes et mixez-les. Ajoutez le sucre semoule et le jus de pamplemousse puis, mélangez.
    2 Versez le mélange dans une sorbetière et laissez turbiner 20 min. Ou si vous n’avez pas de sorbetière, versez la préparation dans un bac métallique peu profond et réservez 1 h au congélateur, en la grattant régulièrement à la fourchette tous les 10 min pour obtenir un granité.
    3 Servez aussitôt, décoré de feuilles de menthe fraîche.


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  • Pressée de filets de rouget

    Pressée de filets de rouget

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 8 filets de rouget
    • 2 bulbes de fenouil
    • 80 g d’olives noires dénoyautées
    • 1 oignon
    • 2 gousses d’ail
    • 1 bouquet garni
    • 20 cl de vin blanc sec
    • 1 pincée de filaments de safran
    • 4 feuilles de gélatine
    • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre

    Etapes de préparation

    1 Nettoyez et émincez les fenouils. Faites revenir l’oignon pelé et haché dans l’huile sans le laisser colorer. Ajoutez l’ai pressé, le bouquet garni et les fenouils. Laissez cuire 7 à 8 min. Versez le vin et ½ verre d’eau. Laissez cuire 5 min couvert. Hors du feu, ajoutez le safran et réservez.
    2 Faites ramollir les feuilles de gélatine dans l’eau froide. Egouttez les fenouils et faites fondre dans leur jus les feuilles de gélatine essorées. Préchauffez le four sur th. 7 (210 °C).Tapissez une terrine de film alimentaire en le laissant dépasser sur les bords. Versez 1 cuil. de jus puis rangez les filets de rouget, peau vers le fond.
    3 Recouvrez d’une mince couche de fenouils et d’une rangée d’olives coupées en deux. Continuez en alternant les ingrédients et le jus. Terminez par les filets de rouget et rabattez le film alimentaire.
    4 Enfournez la terrine 6 à 7 min environ. Laissez refroidir, pressez en posant un poids et réservez 12 h au frais. Servez la terrine découpée en tranches et accompagnée d’une salade verte.


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  • Tartare de tomate et melon

    Tartare de tomate et melon

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 2 melons
    • 8 tomates
    • ½ bouquet de ciboulette
    • 1 cuil. à soupe d’huile de pépins de courge
    • sel, poivre

    Etapes de préparation

    1 Rincez les tomates, éliminez le pédoncule et plongez-les 1 min dans de l’eau bouillante. Rafraîchissez-les sous l’eau froide, pelez-les, épépinez-les et coupez-les en tout petits dés.
    2 Pelez les melons, épépinez les melons et coupez la pulpe en tout petits dés. Rincez la ciboulette et ciselez-la finement.
    3 Rassemblez les dés de tomate et de melon, ajoutez la ciboulette, l’huile de pépins de courge, salez, poivrez et mélangez bien. Répartissez la préparation dans des ramequins et réservez 1 h au frais.
    4 Démoulez les ramequins sur les assiettes et servez très frais.


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  • Tartare de langoustines au gingembre

    Tartare de langoustines au gingembre

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 8 langoustines
    • 8 gros citrons verts
    • 8 litchis
    • 2 racines de gingembre
    • 250 ml de vinaigre de riz
    • 50 g de sucre
    • 1 pincée de sel

    Etapes de préparation

    1 Préparez le gingembre mariné. Pelez les racines de gingembre et taillez-les en tranches très fines. Faites-les blanchir 2 min dans de l’eau bouillante, puis égouttez-les.
    2 Faites chauffer le vinaigre de riz et ajoutez le sucre et le sel. Remuez jusqu’à complète dissolution. Laissez chauffer jusqu’à ce que le vinaigre devienne transparent. Laissez tièdir puis, ajoutez le gingembre. Versez dans un bocal et laissez mariner 24 h (on peut conserver cette préparation environ 1 mois au frais).
    3 Rincez et découpez les citrons verts comme un œuf à la coque à l’aide d’un couteau pointu. Détachez le couvercle et retirez la pulpe. Réservez-la.
    4 Retirez les têtes des langoustines. Ouvrez l’intérieur de la queue à l’aide d’une paire de ciseaux de cuisine et récupérez la chair.
    5 Ouvrez les litchis, récupérez et hachez la chair. Mélangez-la avec la chair de langoustines. Assaisonnez avec la pulpe pressée de citron vert. Salez.
    6 Remplissez chaque citron vert de préparation et parsemez de lamelles de gingembre mariné. Posez sur un lit de gros sel pour stabiliser les citrons avant de déguster bien frais.


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  • Soupe d'agrumes à la menthe

    Soupe d'agrumes à la menthe

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 2 pamplemousses
    • 4 oranges
    • 4 brins de menthe
    • 50 g de sucre en poudre
    • 1 sachet de sucre vanillé
    • 10 cl de muscat (de Beaumes-de-Venise ou de Rivesaltes)
    • 10 baies roses

    Etapes de préparation

    1 Pressez 2 oranges. Versez le jus dans une casserole. Ajoutez les deux sucres, 3 brins de menthe et les baies roses. Faites tiédir à feu doux. Retirez du feu, laissez infuser la menthe 10 min à couvert, puis retirez-la. Allongez ce jus parfumé de muscat.
    2 Pelez à vif les pamplemousses et les 2 dernières oranges. Prélevez les quartiers en passant le couteau à l'intérieur des membranes. Pressez ces dernières au-dessus de la casserole contenant le jus.
    3 Répartissez les quartiers dans des coupelles. Versez le jus. Réfrigérez jusqu'au dernier moment. Servez frais, décoré de feuilles de menthe.


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