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PLAT PRINCIPAL

Filets de canard aux figues

Filets de canard aux figues

Ingrédients pour 4 personnes

4 filets de canard
12 figues violettes
40 g de beurre
3 cuil. à soupe de miel liquide
1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
1/2 cuil. à café de cannelle en poudre
• sel, poivre

Etapes de préparation

1 Préchauffez le four th. 8 (240 °C). Rincez les figues, fendez-les en quatre. Posez-les dans un plat à rôtir beurré, ajoutez 2 cuil. à soupe de miel et la cannelle. Enfournez 10 min.
2 Entretemps, faites chauffer le reste du beurre dans une poêle. Mettez les magrets de canard à dorer 4 min de chaque côté et réservez-les au chaud.
3 Versez le vinaigre balsamique dans la poêle avec le reste de miel en mélangeant. Remettez les filets de canard 1 min dans cette sauce. Salez et poivrez.
4 Servez les filets de canard et les figues arrosés de sauce. Accompagnez d’une salade de roquette.

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