• Cornets de compote

    Cornets de compote

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 8 feuilles de brick
    • 6 pommes acidulées
    • 70 g de beurre
    • 110 g de sucre en poudre
    • 1 cuil. à soupe de miel
    • 1 jaune d’œuf
    • sucre glace

    Etapes de préparation

    1 Pelez et épépinez les pommes. Coupez-les en petits morceaux.
    2 Faites fondre le beurre dans une sauteuse sur feu doux. Ajoutez les morceaux de pommes, le sucre, le miel et un demi-verre d’eau. Laissez cuire 20 min sur feu modéré, en remuant régulièrement.
    3 Délayez le jaune d’œuf avec 2 cuil. à soupe d’eau et badigeonnez les feuilles de brick. Répartissez au centre de chacune de la compote de pommes et repliez-les en formant des cornets.
    4 Déposez les bricks dans une poêle antiadhésive chaude, juste le temps de les faire dorer légèrement sur chaque face. Servez tiède saupoudré de sucre glace.


    votre commentaire
  • Plie au jambon cru et figues

    Plie au jambon cru et figues

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 8 filets de plie
    • 4 tranches fines de jambon cru
    • 4 figues
    • 1 citron non traité
    • 4 brins de basilic
    • 2 cuil. à soupe d’huile
    • sel, poivre

    Etapes de préparation

    1 Emulsionnez le jus du citron avec sel, poivre et l’huile d’olive. Réservez.
    2 Rincez les figues et coupez-les en quatre étoiles. Rincez et effeuillez le basilic.
    3 Détaillez le jambon en lamelles. Coupez les filets de plie en plusieurs morceaux. Enroulez-les avec une lamelle de jambon et faites-les cuire 5 min à la vapeur.
    4 Disposez le poisson et les figues sur les assiettes, arrosez de sauce au citron, parsemez de feuilles de basilic et servez sans attendre.


    votre commentaire
  • Trio de sauces pour crudités

     Trio de sauces pour crudités

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 1 barquette de tomates cerise
    • ½ botte de carottes fanes
    • 4 branches de céleri
    • 4 minifenouils
    • 3 yaourts veloutés 0 % de MG
    • 1 citron vert
    • 1 citron jaune
    • 1 cuil. à café de paprika doux
    • 1 cuil. à café sel de céleri
    • 1 bouquet d’estragon
    • sel, poivre

    Etapes de préparation

    1 Rincez les tomates, les fenouils et le céleri. Pelez les carottes, retirez les fils du céleri. Coupez les carottes, le céleri et les fenouils en bâtonnets.
    2 Battez à la fourchette 1 yaourt avec le paprika doux, un autre avec les zestes des 2 citrons et le jus du citron vert, salez, poivrez. Assaisonnez le dernier yaourt avec l’estragon ciselé et le sel de céleri.
    3 Servez les crudités accompagnées des trois sauces.


    votre commentaire
  • Smoothie miel-framboise

    Smoothie miel-framboise

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 375 g de framboises
    • 2 yaourts
    • 3 cuil. à café de miel
    • 15 cl de lait

    Etapes de préparation

    1 Essuyez les framboises. Réservez 4 verres au réfrigérateur.
    2 Dans un blender, mettez les fruits, 6 glaçons, le lait, les yaourts et le miel. Mixez pour obtenir une préparation homogène. Filtrez dans une passoire fine pour ôter les grains et versez dans les 4 verres réfrigérés.
    3 Servez aussitôt avec une paille.


    votre commentaire
  • Gratin d'aubergine et fromages italiens

    Gratin d'aubergine et fromages italiens

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 2 aubergines
    • 1 oignon
    • 2 gousses d’ail
    • 100 g de mozzarella
    • 50 g de ricotta
    • 30 g de parmesan râpé
    • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
    • 2 cuil. à soupe de crème fraîche
    • sel, poivre

    Etapes de préparation

    1 Pelez et émincez l’oignon et l’ail. Rincez et coupez les aubergines en rondelles.
    2 Versez 1 cuil. à soupe d’huile dans une poêle et laissez fondre les aubergines 10 min. Ajoutez le reste d’huile, l’oignon et l’ail émincés, faites cuire 10 min. Salez, poivrez.
    3 Mélangez la ricotta, la moitié du parmesan et la crème fraîche. Salez, poivrez. Laissez mijoter quelques minutes sur feu doux
    4 Préchauffez le four th. 6 (180 °C). Versez 1/3 de la sauce aux légumes dans le fond de petits plats à gratin. Versez 1/3 de crème au fromage, puis 1/3 de mozzarella coupée en lamelles. Recommencez 2 fois en terminant par la mozzarella. Parsemez de parmesan. Enfournez 20 min. Servez bien chaud.


    votre commentaire